keyboard_arrow_down Yaşam

İyi uyku için 16 kural

İyi uyku için 16 kural

Bu yazı sabitlenmiştir.

Okan Üniversitesi Hastanesi Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Okan Bölükbaşı Uyku ile ilgili önemli bilgiler verdi. Uyku nedir? Uykuyu bilimsel açıdan tanımlamak çok zor. 1950’lere kadar birçok insan uykunun günlük hayatımızın...

Gençleştiren 11 besin

Gençleştiren 11 besin

Bu yazı sabitlenmiştir.

Sodexo Avantaj ve Ödüllendirme Hizmetleri’nin yaşam kalitesini yükselten tavsiyeleri paylaşmak için oluşturduğu “İyi Yaşa” platformunda sağlıklı yaşam ve dengeli beslenme konularında önerilerde bulunan Diyetisyen ve Yaşam Koçu Gizem Şeber, gençleşmek...

Aç Kalarak Kilo Vermek Tehlikeli

Aç Kalarak Kilo Vermek Tehlikeli

Bu yazı sabitlenmiştir.

Aç Kalarak Kilo Vermek Tehlikeli Diyetisyen Nur Çelik, aç kalarak zayıflamak isteyenleri uyardı: “Aç kaldıkça metabolizmamız yavaşlıyor ve kilo vermek yerine almaya devam ediyoruz” Aç kalarak zayıflamanın tehlikelerine dikkat çeken...

Meyve Suyu Hakkında Bunları Biliyor musunuz

Meyve Suyu Hakkında Bunları Biliyor musunuz

Bu yazı sabitlenmiştir.

Hastalıklardan korunmanın ve sağlıklı bir yaşam için güçlü bir bağışıklık sistemi gerektiğini belirten uzmanlar, güçlü bir bağışıklık sistemi için de bol bol vitamin içeren, antioksidan ve mineral açısından güçlü meyve...

Tavuk ve hindi etini tüketmeniz için 12 neden

Tavuk ve hindi etini tüketmeniz için 12 neden

Bu yazı sabitlenmiştir.

Dünyanın önde gelen bilimsel araştırmaları gösteriyor ki tavuk ve hindi eti sağlıklı ve dengeli beslenme, bedensel ve zihinsel gelişim için her yaşta tüketilmesi gereken hayvansal protein kaynaklarının başında geliyor. Kaliteli...

Kadınların yaptığı en büyük giyim yanlışları

Kadınların yaptığı en büyük giyim yanlışları

Bu yazı sabitlenmiştir.

Güzel gözükmek isterken komik duruma düşmek, şıklıkla lüksü karıştırmak, mekana, yaşa uygun kıyafet seçememek kadınların en büyük korkusu. Ancak güzel ve şık görünmek o kadar da zor değil. Biraz dikkat...

Pizza deyip geçmeyin

Pizza deyip geçmeyin

Bu yazı sabitlenmiştir.

Ünü tüm dünyaya yayılan, geleneksel usullerle elde açılan, ince hamurlu Milano pizzasının lezzetine ulaşmak için, olmazsa olmaz unsurlar bulunuyor. Menüsünde glütensiz pizzanın da yer aldığı La Mia Luce’nin İşletme Müdürü Abdullah...

Gribi su ile atlatın

Gribi su ile atlatın

Bu yazı sabitlenmiştir.

Bugünlerde hava sıcaklıklarında yaşanan ani değişimler nedeniyle soğuk algınlığı ve grip vakalarında artış yaşanmaya başladı. Bir başka deyişle grip mevsimi açıldı! Gripten korunmak için birçoğumuzun aklına ilk olarak portakal, kivi,...