keyboard_arrow_down Yaşam

Denge problemlerine karşı temiz havada yürüyün

Denge problemlerine karşı temiz havada yürüyün

Bu yazı sabitlenmiştir.

Ani hareketlerle ortaya çıkan baş dönmeleri, denge sorunlarına işaret ederek kişinin yaşam kalitesini düşürebiliyor. Denge sorunu yaşayanların, tek başına sokağa çıkmaktan korktukları için sosyal yaşamlarının da olumsuz etkilendiğini belirten Anadolu...

Sağlıklı bir kalp için günde 4-5 adet ceviz tüketin

Sağlıklı bir kalp için günde 4-5 adet ceviz tüketin

Bu yazı sabitlenmiştir.

Kabuklu yemişlerin, vücut sağlığı için en yararlısı olarak gösterilen ceviz, doymamış yağ asitlerinden oluşan yapısı ve zengin lif içeriği ile vücut için oldukça yararlıdır. Beyin dostu olarak da bilinen ceviz;...

Öksürüğünüzün şekli hastalığınızı ele veriyor

Öksürüğünüzün şekli hastalığınızı ele veriyor

Bu yazı sabitlenmiştir.

Hastaları en sık hastaneye götüren şikayetlerden olan öksürük, aslında pek de önemsenmez. Önemsiz gibi gözüken genellikle bireysel olarak çözmeye çalışılan öksürük altında oldukça büyük ve geniş bir hastalık yelpazesi barındırabilir....

Ayakkabınızı sakın böyle bağlamayın!

Ayakkabınızı sakın böyle bağlamayın!

Bu yazı sabitlenmiştir.

Yatağa hızlıca uzanıyoruz, ayakkabımızı aniden eğilerek bağlıyoruz, televizyonu koltukta yan yatarak izliyoruz… Kimi zaman yorgunluktan, kimi zamansa acelemiz olduğundan hemen her gün hatalı alışkanlıklarımızı sürdürmeye de devam ediyoruz. Peki, sıkça...

Ham bal ve polen göz tembelliğinde tedaviye destek oluyor

Ham bal ve polen göz tembelliğinde tedaviye destek oluyor

Bu yazı sabitlenmiştir.

Sağlıklı ve mutlu bir hayat sürdürebilmek için sağlıklı gözlere sahip olmak büyük önem taşıyor. Tıp literatüründe en yaygın görme bozukluğu olarak geçen ve halk arasında göz tembelliği olarak bilinen ambliyopi,...

Koku almanızı engelleyen 3 sonbahar hastalığı

Koku almanızı engelleyen 3 sonbahar hastalığı

Bu yazı sabitlenmiştir.

Mevsim geçişlerindeki değişken hava şartları, sıcak soğuk ısı geçişleri, polenlerdeki artış gibi pek çok etken, üst solunum yolu enfeksiyonlarından alerji ataklarına kadar birçok sorun için ideal ortamı yaratıyor. Dolayısıyla hastalıklar...

Yaşlanmayla gelen 3 görme sorununa dikkat!

Yaşlanmayla gelen 3 görme sorununa dikkat!

Bu yazı sabitlenmiştir.

Yaşam süresinin uzamasına bağlı olarak artık dünya daha yaşlı bir nüfusa sahip. Buna bağlı olarak, daha çok ileri yaşlarda görülen kronik hastalıklarla ilişkili körlük nedenlerinin riski de artıyor. İstatistikler dünyadaki...

Migren tetikleyicisi kişiye göre değişiyor!

Migren tetikleyicisi kişiye göre değişiyor!

Bu yazı sabitlenmiştir.

Günümüzde en sık rastlanılan ağrıların başında yer alan migreni, hormonlardan, gıdalara ve çevresel faktörlere kadar pek çok etken tetikleyebiliyor. Gıdaların ciddi şekilde etkilediği migrenin kişiden kişiye farklılık gösterebildiğini ifade eden...

Beslenmenizde küçük değişiklikler yapın

Beslenmenizde küçük değişiklikler yapın

Bu yazı sabitlenmiştir.

Modern dünya hepimize, sürekli formda olmayı dayatıyor. Sokakta, reklam panolarında, dergi ve gazetelerde her an mükemmel ve formda vücutlara maruz kalıyoruz. Herbalife Global Fitness Eğitim Direktörü Samantha Clayton, sanılanın aksine...

Kemik sağlığı için egzersiz şart

Kemik sağlığı için egzersiz şart

Bu yazı sabitlenmiştir.

Egzersiz tüm vücuda iyi geldiği gibi kemik sağlığı için de çok önemli. Günümüzde çok yaygın olan hareketsiz yaşam ve çoğunlukla masa başında geçen çalışma saatlerinin fazla kilolara neden olduğu gibi...